暮らしの哲学

シリーズ世界の知恵をめぐる旅

世界の知恵をめぐる旅⑤

宇宙はどう生まれ、いまどう変化しているのか?はじめに|世界は、いまどのように変化しているのか?夜空を見上げたとき、ふと不思議に思うことはありませんか?この世界はどのように始まり、いま、どんなふうに変わり続けているのだろう?私たちは日々、さま...
暮らしの哲学

脳科学から見えてきた“幸せの鍵”とは?セロトニンを軸にした暮らし方|動画紹介と実践ガイド

はじめに|“幸福度が上がらない”原因は意外なところにあった?毎日頑張っているのに、なぜか気分が晴れない。やる気が出ない。何をしても心が満たされない。そんな悩みを抱えている人は少なくないはずです。でも、それは「努力が足りない」からではありませ...
シリーズ世界の知恵をめぐる旅

🌏世界の知恵をめぐる旅④

「本当のつながり」とは? 世界と自分を結ぶ4つの知恵はじめに|誰かと“本当につながる”って、どんなこと?自分らしさを探していくと、次に気になってくるのは「他者とのつながり」。人と比べたり、距離を感じたり、逆に心から共鳴したりする瞬間。そんな...
暮らしの哲学

まずは自分を満たすということ|自灯明の教えに学ぶ、本当の優しさの始まり

人を思いやることは美しい。けれど…人を思いやることは美しい。けれど、気づけば疲れていたり、イライラしてしまうこともある。「誰かのために」と思って動いているはずなのに、なぜだろう?そんな違和感から、ある気づきにたどり着きました。――自分を満た...
シリーズ世界の知恵をめぐる旅

🌏世界の知恵をめぐる旅③

「自分らしさって何だろう?」世界の知恵に学ぶ4つの視点はじめに|“自分らしさ”を探している人へ「自分らしく生きたい」。そんな言葉を、最近よく耳にします。でも、ふと立ち止まると「自分らしさ」って何だろう?と迷うことはありませんか?他人に合わせ...
暮らしの哲学

情報に振り回されないために。今こそ見直したい「情報リテラシー」と心の姿勢

私たちは今、かつてないほど情報に囲まれて生きています。SNSの投稿、ネットニュース、動画配信、広告、そしてAIが選んでくれる“おすすめ”のコンテンツ。日常のあらゆる瞬間に、何らかの情報が流れ込んでいます。そんな中で、気づかぬうちに同じような...
シリーズ世界の知恵をめぐる旅

🌏世界の知恵をめぐる旅②

見えている世界は本当か?キリスト教・哲学・科学が示す「世界の本質」はじめにこの連載では、世界中の宗教・哲学・神秘思想・科学の叡智を学びながら、私たちの世界の見え方が変わる旅に出ています。前回は、「すべてはつながっている」という教えを、さまざ...
シリーズ世界の知恵をめぐる旅

🌏 世界の知恵をめぐる旅①

仏教・哲学・神秘思想・科学から見る「すべてはつながっている」という教えはじめにこのブログでは、これから毎週、世界中の宗教・哲学・神秘思想・科学の知恵を一緒に学びながら、世界の見え方が変わる旅に出かけたいと思います。私たちが日々感じる悩みや不...
暮らしの哲学

ポジティブが止まらない!元気を引き出す3つの魔法の言葉

【はじめに】こんにちは。「be-neutral-blog」をご覧いただきありがとうございます。今日は、「なんとなく元気」「まあまあ楽しい日常」を、さらにワクワクさせるための、3つのポジティブな言葉をお届けしたいと思います。落ち込んだ時に救わ...
暮らしの哲学

二元論を超える思考法|無意識のジャッジに気づき、心を整える視点

はじめに日々の暮らしの中で、私たちはさまざまな出来事に出会います。そのたびに、心の中で「これは良い」「あれは悪い」「これは正しい」「それは間違っている」と、自然に判断してしまっていることに気づいたことはあるでしょうか。私たちの思考には、物事...